健康やまぐちサポートステーション／秋を探して湖畔をのんびりお散歩ツアー

　森林セラピー基地の森の案内人が「癒し」と「健康」、２つのキーワードでその季節のおすすめコースをご案内します。
　9月は、森林セラピー基地内の大原湖畔セラピーロードを散策します。昼と夜の長さがほぼ同じになるこの季節、日本の自然感を意識しながら、森に囲まれた湖畔の景色と自然をゆっくり楽しみます。

※ご希望により２つの歩き方が選択できます。

その１【癒しの森歩き】
■おすすめのタイプ
　森林セラピーがはじめての方、お子様、ご家族、体力に自信のない方など
■歩き方
　ゆっくりのんびり
　自然の変化や季節の草花を、見て触れて楽しむことを中心にご案内します。
■歩行距離
　約4.5㎞

その２【健康の森歩き】
■おすすめのタイプ
　たくさん歩きたい方、健康維持に関心のある方など
■歩き方
　希望者はノルディックウォーキングで、適宜休憩をとりながら、のびのびと歩きます。
　ノルディックウォーキングは、フィットネス効果が高く効果的に全身運動ができます。
　ノルディックウォーキングポールの貸出もあります。
■歩行距離
　約11㎞

【持参品】
　・昼食
　・飲み物
　・動きやすい服装と靴
　・帽子
　・虫よけ
　・雨具　等

※雨天予報の場合
　実施の可否は9月21日（金）に判断し、中止の場合は、森林セラピー山口ホームページ・ブログ・Facebookにてお知らせします。
　ご不安な場合は直接お尋ねください。
→森林セラピー山口（TEL：0835-56-5234）

対象者	どなたでも
参加費	1,000円（中学生以下無料　保護者同伴） ※別途保険料としておひとり50円
参加申込方法	お申込みは不要です。受付時間内（9:00～9:25）にお越しください。
主催者	森の案内人の会
担当部署名等	森の案内人の会
電話番号	0835-56-5234
参照ホームページ	http://www.shinrin-therapy-yamaguchi.jp/

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秋を探して湖畔をのんびりお散歩ツアー

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