健康づくりイベント

歩数アップサポート(後期)

平成30年10月1日(月)~平成30年12月31日(月)

どこでも
どこでも


内容
 日ごろの運動不足に心当たりはありませんか?歩数アップサポートは忙しい皆さんが無理なく、生活の中で少しでも歩数アップできるよう支援します。
 本事業への新規参加者のうち3か月連続で自分で決めた目標を達成した方には、もれなく図書カードを進呈します!
 歩数アップサポートはグループでの申し込みも受け付けています。
 「忙しくて運動ができない」と思っている職場仲間やご友人、ご家族のみなさんで誘い合い、ぜひご参加ください!
≪内容≫
 ①自分の目標を決める
 ②歩数アップにチャレンジ
 ③毎月、歩数または歩いた時間を記入した記録表を提出する
 ④応援メッセージ付きの記録表が返信される
対象者 山口市内に在住・在勤・通学している方のうち、定期的な運動習慣がない18歳以上の方
(「定期的な運動習慣がない」とは週2回30分以上の運動を継続していないこと)
参 加 費 無料(ただし記録表の郵送料は実費負担)
参加申込方法 申込書に必要事項を記入し、山口市内各保健センターまたは各地域交流センター及び分館の窓口に持参又は、郵送・FAX・メール・電話で申し込み。
※チラシ・申込書は各申し込み場所にあります。山口市ウェブサイトからもダウンロードできます。
申込締切日:9月28日(金)まで
主 催 者 山口市健康増進課
担当部署名等 山口市健康増進課健康づくり担当
電話番号 083-921-2666
参照ホームページ http://www.city.yamaguchi.lg.jp/soshiki/60/20140.html
交通情報
公共交通機関
駐 車 場