健康づくりイベント

図書館で学ぶウォーキング　～チャレンジデーに中央公園を歩こう～

平成29年5月31日（水）10:30～12:30（開場10時から）

山口情報芸術センター（ＹＣＡＭ）２Ｆ　スタジオＣ
山口市中園町7-7（山口市立中央図書館併設）

内容

健康運動指導士からウォーキングや怪我をしないためのストレッチ等を学びます。ウォーキングをはじめてみませんか♪

■内　容
　健康に効果的な歩き方や安全に歩くための準備について（講義＆実技）
　健康づくりに図書館を利用しよう（案内）
（※雨天の場合は、講話と簡単な実技および中央図書館＆ＹＣＡＭの施設見学ツアーを行います。）
■講　師　健康運動指導士　澄川　絵里奈氏
■持参品　歩きやすい服装と靴、飲み物、タオル、筆記用具
■その他
　「心と体の健康」に関するマメ知識の紹介と、関連図書の企画展示を中央図書館で行います。貸し出しも可能です。（期間：4/26～5/31）

対象者	山口市民50名程度
参加費	無料
参加申込方法	5/18（木）までに、山口市保健センターへ電話または来所にてお申し込みください。
主催者	山口市
担当部署名等	山口市保健センター（山口市健康増進課）
電話番号	083－921-2666
参照ホームページ	http://www.city.yamaguchi.lg.jp/soshiki/60/22646.html