大人の体力チェック~健康体力増進コース~

日時 11月25日(土) 13:00~15:30
場所 施設名等 山口県健康づくりセンター(山口県総合保健会館内)
所 在 地 山口市吉敷下東3丁目1-1
内  容  快適に動ける体づくりのために、“自分の体力”をチェックしてみませんか?
 「健康体力増進コース」では、筋力、柔軟性などの通常の測定項目に加え、肺年齢測定を実施します!
 また、家庭でも手軽にできるエクササイズも紹介!!

【測定項目】
・身長 ・体重/体脂肪率 ・血圧 ・握力 ・脚筋力
・長座位体前屈 ・全身反応時間 ・閉眼片足立ち ・足裏測定
・肺年齢
対 象 者 20歳以上で医師から運動を止められていない方(定員:20名)
参 加 費 300円
参加申込方法 山口県健康づくりセンター(健康企画・研修班)までご連絡ください。
主 催 者 (公財)山口県健康福祉財団
お問い合わせ先 担当部署名等 (公財)山口県健康福祉財団 山口県健康づくりセンター 健康企画・研修班
電話番号 083-934-2200
交通情報 公共交通機関
駐 車 場
参照ホームページ http://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/148

カレンダーページに戻る


このページの先頭へ戻る